[vseledirob]

Голодовка опасна и бесполезна.Если не хотите нарушить работу метаболизма, постарайтесь не пропускать завтраки, обеды и ужины.Не сдавайтесь, если не получается потерять вес быстро. если бегать по утрам можно похудеть
Через пару недель вы можете обнаружить, что стрелка на весах застыла на месте и лишние сантиметры на талии не пропадают.Не бросайте дело на полпути.